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立夏时节有什么调补方法?

63350 季节保健 | 2016年03月31日
立夏时节有什么调补方法?    立夏节气常常衣单被薄,即使体健之人也要谨防外感病邪,一旦患病不可轻易运用发汗之剂,以免汗多伤心。老年人更要注意避免气血癖滞,以防,心脏病的发作。怡情开怀,安闲自乐,切忌过喜伤心。清晨可食葱头少许,晚饭宜饮红酒少量,以畅通气血。月善食应以低脂、低盐、清淡为主。刚进入夏季是补身体的最佳时...查看详细

女人洗浴养生保健六大法则!

63630 话说保健 | 2016年03月31日
女人洗浴养生保健六大法则!       古人早就懂得浴身养生的道理。洗浴不仅只是用热水洗去污垢,在洗浴过程中,通过搓擦、摩掌,可使人体肌肤血脉畅通,起到很好的养生保健作用。可见,日常的沐浴洗澡不仅仅可以清洁皮肤,更有消除疲劳、美化皮肤、减肥养生的多重作用,因此,掌握正确的沐浴方法很有必要。洗澡...查看详细

女人痛经如何通过按摩保养?

64360 按摩保养 | 2016年03月30日
女人痛经如何通过按摩保养?    痛经可分为原发性痛经和继发性痛经2种。原发性痛经在女性月经初潮后即开始,多为功能性,以未婚未育年轻女性多见;继发性痛经则在行经一段时间后才出现,多为器质性的,常见原因有盆腔炎、子宫内膜异位或戴避孕环引起的。有痛经的女性朋友习惯吃止痛药,而常吃止痛药不仅会形成一定的依赖性,而且也会对身...查看详细

夏季排毒应注意的问题?

62480 季节保健 | 2016年03月30日
夏季排毒应注意的问题?    夏季由于天气炎热,暑热难耐,许多人会出现头晕、头痛、神疲乏力、少气懒言、食欲不振、烦躁不安、胸闷、臭汗、小便不利、大便不爽等症状;还有些人到了夏季经常会出现胃肠不适、腹胀、腹泻等。这到底是什么原因造成的呢?前者是由于夏季的气下昊侍点所引起;后者是由于吃了不洁净的食物所导致。那么夏季气...查看详细

维生素对皮肤有哪些影响?

61740 肌肤保养 | 2016年03月30日
维生素对皮肤有哪些影响?    维生素是维持人体功能正常的重要营养素,与机体代谢有着非常密切的关系,在物质代谢中起着重要的调节作用。虽然人体对维生素的需求量很小,但维生素的作用却非常大,当人体内的维生素供给不足时,就会引起新陈代谢障碍,从而造成皮肤功能障碍,出现容颜衰老迅速的现象。因此说,维生素具有健体、美容、养颜...查看详细

多吃葱蒜春季养生无病菌!

63830 饮食保养 | 2016年03月28日
多吃葱蒜春季养生无病菌!    初春季节正处于春冬交替时期,流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎等疾病在这个时候特别容易爆发,所以我们在初春应该多吃杀菌食物以提高自身的免疫力,去阴散寒。而葱、姜、蒜、韭菜等温性食物都具有良好的杀菌功效,是我们提高免疫力的址佳选择。    &n...查看详细
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